10 manfaat buah strawberry itu ….
manfaat buah gaharu
Buah Gaharu untuk mendapatkannya relatif mudah, Sebab dalam 5 tahun terakhir gairah masyarakat mengebunkan pohon penghasil gubal nan harum itu sangat tinggi. Oleh karena itu di berbagai daerah tumbuh sentra gaharu. Pohon gaharu mulai berbuah saat usia 5 tahun. Ketika matang, buah akan membuka sehingga biji jatuh ke permukaan tanah. Kini penanaman kemungkinan lebih dari 1.750 ha yang tersebar dari Sumatera sampai Papua.
Gejala stroke mudah dikenali yakni, mendadak lelah, pusing tak tertahankan, linglung dan sulit berbicara. Gejala lain adalah tangan, kaki dan wajah kebas. Ketika gejala itu muncul segera bawa pasien ke dokter, terutama bagi penderita Hipertensi. Jika tidak ditangani lebih dari 3 jam, gangguan aliran darah ke otak dapat berujung pada kematian.
cara untuk menghindari anak dari obesitas !
Sekarang ini banyak keluarga susah
untuk menjaga berat badan anak normal dan sehat. Cara terbaik adalah
dengan membiasakan anak untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang
sehat.
Untuk membiasakan anak diet makanan
sehat harus dicontohkan dari orangtua dan seluruh keluarga. Dengan
contoh dari semua keluarga anak-anak akan lebih mudah menerima
kebiasaan tersebut. Selain itu makanan harus disajikan dengan
penampilan yang menarik selera anak karena anak biasanya sangat suka
makanan yang tampilannya menarik atau makanan manis misalnya seperti
yang diiklankan di berbagai media .
Makanan Manis mengandung gula yang
tinggi sehingga bisa menyebabkan anak mengalami obesitas.Seorang anak
dianggap menderita obesitas bila berat badannya sudah 20 persen
melebihi berat badan sehatnya.
Obesitas
bisa disebabkan karena mengonsumsi kalori melebihi yang dibutuhkan
untuk pertumbuhan dan juga karena aktivitas fisik anak yang terlalu
sedikit.
ternyataaaa !!!!! kopi membuat wanita susah hamil
Kita tahu kopi mempunyai banyak manfaat terutama untuk
membangkitkan kinerja dan mood ketika beraktifitas. Tapi sayangnya,
selain memiliki manfaat, minum kopi juga mempunyai beberapa efek
samping yang berbahaya bagi tubuh, salah satunya adalah membuat wanita sulit hamil.
Hasil penelitian yang dipublikasikan dalamBritish Journal of Farmakologi menyebutkan stimulan kafein yang terkandung dalam kopi bisa merusak transportasi telur dari ovarium ke rahim.
Hasil penelitian sebelumnya menunjukkan terlalu banyak mengkonsumsi kopi dapat mempengaruhi kesuburan wanita. Penelitian tersebut melibatkan 9000 perempuan Belanda dan diketahui bahwa minum kopi lebih dari empat cangkir dalam sehari akan memotong kemungkinan kehamilan sekitar seperempat atau 25 persen.
Hasil penelitian sebelumnya menunjukkan terlalu banyak mengkonsumsi kopi dapat mempengaruhi kesuburan wanita. Penelitian tersebut melibatkan 9000 perempuan Belanda dan diketahui bahwa minum kopi lebih dari empat cangkir dalam sehari akan memotong kemungkinan kehamilan sekitar seperempat atau 25 persen.
Cara Mengurangi Nyeri Saat Haid ( untuk wanita )
Setiap perempuan
yang sudah melewati masa puber, sudah pasti akan mengalami apa yang
dinamakan datang bulan atau menstruasi. Akibat yang ditimbulkan dari
siklus bulanan ini pun berbeda-beda. Ada yang merasakan sakit dan ada
juga yang tidak.
Dismenorhea adalah nyeri perut yang
berasal dari kram rahim dan terjadi selama menstruasi. Dismenorhea ada
2 yaitu dismenorhea primer jika tidak ditemukan penyebab yang
mendasarinya dan dismenorhea sekunder jika penyebabnya adalah kelainan
kandungan.
Dismenorhea sekunder lebih jarang
ditemukan dan terjadi pada 25% wanita yang mengalami dismenorhea.
Penyebab dari dismenorhea sekunder adalah: endometriosis, fibroid,
adenomiosis, peradangan tuba fallopi, perlengketan abnormal antara organ di dalam perut, dan pemakaian IUD.
Biasanya dismenorhea primer timbul pada
masa remaja, yaitu sekitar 2-3 tahun setelah menstruasi pertama.
Sedangkan dismenorhea sekunder seringkali mulai timbul pada usia 20
tahun. Faktor lainnya yang bisa memperburuk dismenorhea dalah Rahim
yang menghadap ke belakang (retroversi), kurang berolah raga, dan stres
psikis atau stres sosial.
Gejala dan Tanda Dismenorhea
Terlalu Banyak Minum Saat Makan Ternyata Tidak Baik
Anda memiliki kebiasaan banyak minum
ketika sedang makan? Sepertinya Anda harus segera mengubah kebiasaan
tersebut. Sebab, meneguk air ketika makan ternyata dapat menghambat
pencernaan di lambung.
Konselor mikrobiotik dari India,
Shonali Sabherwal, mengatakan, ketika makan bukanlah waktu yang tepat
untuk memuaskan rasa dahaga. “Orang-orang tidak tahu betapa minum air saat makan cukup mempersulit pencernaan mereka,” ujar Sabherwal seperti dikutip Times of India.
tips berpuasa untuk usia lanjut :)
Dr. Siti Setiati menyarankan bagi
lanjut usia yang ingin melaksanakan puasa sebaiknya mengatur pola
makannya yaitu dengan mengkonsumsi 40 persen kalori saat sahur, 50
persen kalori saat berbuka dengan mengkonsumsi makanan ringan terlebih
dahulu dan makanan berat setelah shalat maghrib lalu 10 persen kalori
sesudah melakukan tarawih.
Tips berpuasa untuk lanjut usia:
tips kesehatan di bulan puasa
Agar kita bisa beraktivitas secara
maksimal dalam menjalankan ibadah puasa dan juga agar puasa anda
berjalan dengan baik, tentu kita harus menjaga kesehatan di bulan puasa.
Beberapa tips menjaga kesehatan di bulan puasa :
1.Buat Perencanaan Makanan
Selama bulan ramadhan, untuk menjaga
kesehatan di bulan puasa buatlah perencanaan daftar makanan yang akan
anda konsumsi sekeluarga secara rapi. Hal ini bertujuan agar anda tidak
bingung menentukan menu makanan sahur dan berbuka setiap hari. Gunakan
menu makanan yang sehat dan seimbang. Dalam berbuka dan sahur hindari
Junk Food karena efeknya tidak baik untuk kesehatan anda.
2. Minum yang cukup
Hidrasi adalah hal terpentin
berikut ini adalah 7 makanan untuk menjaga kesehatan mata
Makanan untuk kesehatan mata - Mata merupakan salah satu
panca indra yang wajib kita jaga. Karena dengan mata kita bisa
menikmati keindahan dunia ini yang merupakan anugrah dari Tuhan Yang
Maha Esa. Tapi bagaimanapun juga kesehatan mata kita akan terus menurun
seiring dengan bertambahnya usia.
Banyak
sekali orang yang suka dengan rasa buah alpukat yang lembut apa lagi
bila dijadikan segelas jus segar. Dibalik semua itu ternyata alpukat
mengandung senyawa penting untuk mencegah degenerasi pada mata dan juga
katarak. Beberapa senyawa yang ada pada alpukat antara lain vitamin A,
C, B6, dan E.
Untuk menjaga kesehatan mata kita harus menjauhi
beberapa hal yang tidak baik untuk mata seperti membaca sambil tiduran,
main game terlalu lama, menonton TV di kegelapan dll. Untuk menjaga
kesehatan mata dari dalam berikut ini adalah beberapa makanan yang baik
untuk kesehatan mata.
Alpukat

Wortel
Makanan kesukaan kelinci ini sudah terkenal akan kandungan vitamin
A-nya. Itulah penyebab kelinci memiliki penglihatan yang sangat tajam.
Brokoli
Tidak semua orang menyukai sayur yang satu ini. Tapi dibalik bentuknya
yang unik brokoli merupakan salah satu sumber vitamin C, kalsium, dan
lutein alami.
Bayam
Jika anda pernah melihat serial kartun popeye anda pasti berfikir jika
sayur bayam hanya bermanfaat untuk membuat tubuh menjadi sehat dan
kuat. Jangan salah, ternyata bayam juga mengandung vitamin A yang baik
untuk mata.
Tips Menjaga Kesehatan Tubuh
Berikut ini Tips Menjaga Kesehatan Tubuh

1. Hindari kebiasaan barang candu.
Hal ini yang sering kita lalaikan dalam kehidupan karena banyak
yang menganggap hal tersebut merupakan perbuatan yang keren. Seperti
pecandu rokok, miras (minuman keras), narkoba, ganja, obaat penenang
dan lain sebaginya. Padahal dalam kebiasaan tersebut banyak menimbulkan
hal-hal yang negatif.
Bayangkan saja jika kita kecanduan salah satu barang haram diatas.
Kita akan banyak mengeluarkaan uang yang hanya ingin menikmati barang
tersebut. Sama saja kita menimbun banyak penyakit dalam diri kita.
Apalagi jika penyakit tersebut sudah menggerogoti tubuh kita, maka kita
akan banyak mengeluarkan uang lagi yang hanya menginginkan kesehatan.
Memang dalam jangka dekat-dekat belum berdampak apa-apa akan tetapi
dampak itu jika kita sudah udzur atau tua.
Dalam menggunakan barang haram tersebut pertama kita akan
mendapatkan dosa besar, kedua efeknya bukan berdampak dalam diri kita
saja akan tetapi orang tua, keluarga, teman, paacar, atau sekolah.
Berusahalah hindari atau berhenti dalam kecanduan barang haram ini.
2. Hindari hubungan seks di luar nikah.
Nafsu dalam hal ini menjadi peran utama. Karena nafsu merupakan
sifaat yang dimiliki setiap orang. Tapi ingat jangan sampai hidup unutk
nafsu, tapi buatlah nafsu untuk bertaahaan hidup. Seks merupakan hal
yang menyenangkan baagi setiap orang. Namun alangkah terhormatnya jika
kita berhubungan seks ketika sudah dalam ikatan pernikahan. Kebanyakan
ngeseks memang disepelekan bagi pasangan yang sudah terbiasa
melakukannya ataupun bagi orang yang mudah terangsang tanpa iman yang
kuat.
Banyak dampak yang akan terjadi dalam pergaulan bebas ngeseks diluar nikah. Seperti :
nih gua share manfaat buah apel :)))
ok, WANFS :*
ketemu lagi sama gua :DD
admin kece + gokil ini ( BUDI )
yang enak ngapain ya ,,
dari pada gua bete. nih gua share manfaat buah apel :)))
di liat ya :*
ketemu lagi sama gua :DD
admin kece + gokil ini ( BUDI )
yang enak ngapain ya ,,
dari pada gua bete. nih gua share manfaat buah apel :)))
di liat ya :*
manfaat anggur buat kesehatan kita
1
Menurut studi, Anggur baik untuk kesehatan jantungmu karena mengandung flavonoid.
2
,
gimana kalo kita ngemil anggur aja? Soalnya dalam 100 gr buah ini
kalorinya hanya 42 kkal lho, aman deh pokoknya buat yang takut gemuk.
3
Ingin menjaga kesehatan jantungmu, Frutarian? Vitamin B1 pada anggur membantu jantung untuk dapat bekerja dengan baik.
4
Mudah
lelah? Konsumsi buah anggur yang rutin ya! Karena vit B2-nya berperan
dalam pelepasan karbohidrat menjadi energi, rasa lelah pun dapat
teratasi
5
kandungan yang ada di mangga :)
nah loh :DDDD
ketemu lagi sama ane , ( BUDI ) admin keren + gaul + kocak+ gak laku laku :D
biar gak slek , follow ane dongg ......
nih follow us
kalo yang udah follow di jamin dapet pahala :D
ywdah langsung aja ,
gua mau share manfaat mangga nih, hayoo siapa yang suka mangga ??
liat tip tips dari ane tentang manfaat mangga ya :DDD
ketemu lagi sama ane , ( BUDI ) admin keren + gaul + kocak+ gak laku laku :D
biar gak slek , follow ane dongg ......
nih follow us
kalo yang udah follow di jamin dapet pahala :D
ywdah langsung aja ,
gua mau share manfaat mangga nih, hayoo siapa yang suka mangga ??
liat tip tips dari ane tentang manfaat mangga ya :DDD
Langganan:
Postingan (Atom)